時(shí)下年輕人們流行“朋克養(yǎng)生”,啤酒加枸杞、破洞牛仔褲貼暖寶寶,蹦完迪干脆夜跑回家當(dāng)作鍛煉身體,來(lái)大姨媽了不忘買個(gè)紅棗味的冰淇淋安慰自己,真是“一邊瘋狂作死,一邊努力自救”,是求生欲很強(qiáng)的戲精本精了。
于是,“第一批90后禿了”,“第一批90后出家了”,“第一批90后已經(jīng)涼涼了”……
講真,養(yǎng)生還需穩(wěn)妥些好,每天堅(jiān)持喝牛奶就是個(gè)好的開(kāi)始。那些每天堅(jiān)持喝牛奶的人,后來(lái)都怎么樣了?
1、長(zhǎng)個(gè)子!長(zhǎng)個(gè)子!長(zhǎng)個(gè)子!
重要的事情說(shuō)三遍!小學(xué)、初中我都是班級(jí)里較矮的女生,從初三開(kāi)始每天早上一杯牛奶,高一長(zhǎng)到167cm,又喝了三年,現(xiàn)在170cm……
成功由“土肥圓”變身“高大壯”~
2、據(jù)朋友說(shuō),
睡前喝一大杯純牛奶能胸前傲人,一開(kāi)始我是拒絕相信的,但看著她的大C胸……好吧……
為了否定這個(gè)個(gè)案,我特地去調(diào)查了一番,結(jié)果發(fā)現(xiàn),似乎還真是這樣,從那以后我天天喝牛奶,反正就算不長(zhǎng)胸,變白長(zhǎng)臉也是極好的~
3、站得多,腳容易抽筋,
之前抽筋半個(gè)月,就開(kāi)始堅(jiān)持喝牛奶,后來(lái)不咋抽筋就斷了,偶爾喝點(diǎn),結(jié)果昨天晚上又開(kāi)始抽筋了,哭死~
還是繼續(xù)喝牛奶吧!
4、從小到大我一直堅(jiān)持每天喝牛奶、酸奶,哪怕青春期經(jīng)濟(jì)較緊張的那幾年,也會(huì)去買超市里快過(guò)期的牛奶,所以皮膚一直很好,骨骼發(fā)育得也好,懷孕的時(shí)候沒(méi)有抽筋過(guò),微量元素一樣不缺,生了個(gè)健康白胖的寶寶。
5、小時(shí)候外婆經(jīng)常說(shuō),姐姐辣么美辣么白是天天喝牛奶的緣故,我是小黑皮是因?yàn)閻?ài)喝巧克力奶,后來(lái)為了和青春痘戰(zhàn)斗,抹了N久的珍珠粉,順帶也白了幾度,可還是和老姐差很遠(yuǎn),看來(lái),珍珠粉戰(zhàn)斗力不及牛奶遠(yuǎn)矣~
6、之前戴小米手環(huán)測(cè)深度睡眠,根本測(cè)不到,連一分鐘都沒(méi)有,后來(lái)我堅(jiān)持喝牛奶、泡腳,戒掉了睡前玩電子產(chǎn)品的習(xí)慣,睡眠時(shí)長(zhǎng)從6小時(shí)延長(zhǎng)到8小時(shí),睡眠質(zhì)量也有了很大的改善。
雞湯里經(jīng)常講,生活中的每個(gè)困難都會(huì)讓你變得更加美好,講人話就是,睡個(gè)好覺(jué)真“開(kāi)熏”~
7、我一直在堅(jiān)持每天喝牛奶,從二十多歲到現(xiàn)在四十多歲了,大家都說(shuō)我比實(shí)際年齡看起來(lái)年輕~
8、我發(fā)現(xiàn),只要你能連續(xù)100年天天喝牛奶,你就會(huì)活到100歲。
“出走半生,歸來(lái)仍是少年”說(shuō)的就是這些堅(jiān)持天天喝牛奶的人吧,我仿佛又聽(tīng)到有人在炫耀自己年輕貌美呢!那些年,那些堅(jiān)持天天喝牛奶的人,收獲了健康的體魄、出眾的外貌和幸福理想的生活,還將這些美好傳遞給了下一代,真是讓人羨慕得緊!伙伴們,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!每天一杯奶,幸福享一生!
于是,“第一批90后禿了”,“第一批90后出家了”,“第一批90后已經(jīng)涼涼了”……
講真,養(yǎng)生還需穩(wěn)妥些好,每天堅(jiān)持喝牛奶就是個(gè)好的開(kāi)始。那些每天堅(jiān)持喝牛奶的人,后來(lái)都怎么樣了?
1、長(zhǎng)個(gè)子!長(zhǎng)個(gè)子!長(zhǎng)個(gè)子!
重要的事情說(shuō)三遍!小學(xué)、初中我都是班級(jí)里較矮的女生,從初三開(kāi)始每天早上一杯牛奶,高一長(zhǎng)到167cm,又喝了三年,現(xiàn)在170cm……
成功由“土肥圓”變身“高大壯”~
2、據(jù)朋友說(shuō),
睡前喝一大杯純牛奶能胸前傲人,一開(kāi)始我是拒絕相信的,但看著她的大C胸……好吧……
為了否定這個(gè)個(gè)案,我特地去調(diào)查了一番,結(jié)果發(fā)現(xiàn),似乎還真是這樣,從那以后我天天喝牛奶,反正就算不長(zhǎng)胸,變白長(zhǎng)臉也是極好的~
3、站得多,腳容易抽筋,
之前抽筋半個(gè)月,就開(kāi)始堅(jiān)持喝牛奶,后來(lái)不咋抽筋就斷了,偶爾喝點(diǎn),結(jié)果昨天晚上又開(kāi)始抽筋了,哭死~
還是繼續(xù)喝牛奶吧!
4、從小到大我一直堅(jiān)持每天喝牛奶、酸奶,哪怕青春期經(jīng)濟(jì)較緊張的那幾年,也會(huì)去買超市里快過(guò)期的牛奶,所以皮膚一直很好,骨骼發(fā)育得也好,懷孕的時(shí)候沒(méi)有抽筋過(guò),微量元素一樣不缺,生了個(gè)健康白胖的寶寶。
5、小時(shí)候外婆經(jīng)常說(shuō),姐姐辣么美辣么白是天天喝牛奶的緣故,我是小黑皮是因?yàn)閻?ài)喝巧克力奶,后來(lái)為了和青春痘戰(zhàn)斗,抹了N久的珍珠粉,順帶也白了幾度,可還是和老姐差很遠(yuǎn),看來(lái),珍珠粉戰(zhàn)斗力不及牛奶遠(yuǎn)矣~
6、之前戴小米手環(huán)測(cè)深度睡眠,根本測(cè)不到,連一分鐘都沒(méi)有,后來(lái)我堅(jiān)持喝牛奶、泡腳,戒掉了睡前玩電子產(chǎn)品的習(xí)慣,睡眠時(shí)長(zhǎng)從6小時(shí)延長(zhǎng)到8小時(shí),睡眠質(zhì)量也有了很大的改善。
雞湯里經(jīng)常講,生活中的每個(gè)困難都會(huì)讓你變得更加美好,講人話就是,睡個(gè)好覺(jué)真“開(kāi)熏”~
7、我一直在堅(jiān)持每天喝牛奶,從二十多歲到現(xiàn)在四十多歲了,大家都說(shuō)我比實(shí)際年齡看起來(lái)年輕~
8、我發(fā)現(xiàn),只要你能連續(xù)100年天天喝牛奶,你就會(huì)活到100歲。
“出走半生,歸來(lái)仍是少年”說(shuō)的就是這些堅(jiān)持天天喝牛奶的人吧,我仿佛又聽(tīng)到有人在炫耀自己年輕貌美呢!那些年,那些堅(jiān)持天天喝牛奶的人,收獲了健康的體魄、出眾的外貌和幸福理想的生活,還將這些美好傳遞給了下一代,真是讓人羨慕得緊!伙伴們,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!每天一杯奶,幸福享一生!